Потребление спиртных напитков

 

Потребление спиртных напитков

В году у нас так много праздников. И дни рождения, и праздники близких и знакомых, свадьбы и просто посиделки.

Вот скоро Новый Год наступит. И снова…

По обыкновению, опять накрывать стол с обилием напитков и закусок, соответственно увеличится потребление спиртных напитков

И мы не задумываемся, как весь этот «арсенал» действует на наш организм, в основном желудок, пока его не прижмет.

На своем опыте я испытал, что значит болезнь поджелудочной железы. И теперь приходится пользоваться определенной диетой и ограничивать себя в потреблении жирной пищи и спиртных напитков.

Но, если бы я раньше задумывался и берег свой организм, вероятнее всего так бы и не узнал, что нужно соблюдать определенные правила потребления спиртных напитков и пищи.

К примеру, если у вас содержание сахара в крови повышено, то рекомендуется  выпить не более рюмки водки или бокала сухого вина.

Если вы страдаете головными болями, то красное вино может спровоцировать приступы.

Если вы простудились, то  можно выпить глинтвейн в следующем составе: 30 гр сахара в стакане столового вина, корицу по вкусу и 1 гвоздику. Нужно вино прокипятить в течении 3 минут и пить горячим.

Если вы страдаете язвой, то можно в небольших количествах  пить коньяк, но только на сытый желудок

Если у вас гастрит, то шампанское и лимонад вам противопоказано.

Если вы не хотите получить лишние калории, то вам подойдет только бокал белого вина.

Если же все же пришлось «принять на грудь», то тогда необходимо знать, что определенное вино подается к определенному блюду, иначе оно теряет часть своих достоинств.

Если выбор вин широк, то необходимо  соблюдать последовательность подачи их на стол. Так, красные вина подаются после белых, а вина слабоалкогольные подаются перед винами крепкими.

Подразделяют вина по следующим категориям:

  • десертные
  • столовые
  • аперитивы

Десертные вина употребляют после еды. К ним еще относят ликеры, шампанское сладких марок.

Аперитивы предназначены для возбуждения аппетита перед едой. К ним еще относят херес, мадеру, вермут.

Столовые вина употребляют во время еды. Столовые белые вина подают к рыбным блюдам, мясным легким закускам. Столовые красные вина подают к телятине, баранине, шашлыку, домашней птице.

Шампанское подается и к закуске: миндалю, печенью, сыру.

шампанское

Рекомендуют, для того чтобы не опьянеет и не потерять над собой контроль, выпить перед застольем большое количество жидкости. Это поможет желудку разбавить алкоголь.

Если за два часа до застолья выпить 50 грамм водки, то организм заранее настроится на переработку алкоголя.

Между тостами рекомендуется делать перерыв и хорошо закусывать,чтобы в желудке было не только одно спиртное.

Во время длительного застолья, необходимо делать,  через определенные промежутки времени  глубокий вздох, чтобы в организме окислился спирт  и выделился углекислый газ.

Warning!

Не нужно запивать алкоголь газированными напитками. Лучше приправлять еду красным и черным перцем, которые нейтрализуют алкоголь.

Курение во время застолья и после него отравляет организм вдвойне,так как алкоголь, который попадает в кровь, разносит по всему организму отраву и задерживает в нем токсичные вещества.

Если утром окажется, что на вечеринке вы «приняли лишнего» и у вас похмельный синдром, то такое состояние не надо терпеть.

Для улучшения самочувствия, необходимо много пить жидкости. Тут подойдут  чай с лимоном, зеленый чай, минеральная вода.

Можно употребить свежие продукты: капусту  квашенную, соленые огурцы и помидоры.

Перед сном выпить адсорбент, типа активированного угля или полифепана.

Конечно, всегда, кажется, что пьешь алкоголя немного, а утром оказывается, что все равно переборщил.

Тут, главное, не оказаться в таком положении, когда ваше сознание может претерпеть такие метаморфозы:

100 грамм — хочется все сначала начать и первым делом пропустить ещё стопочку

200 грамм — вас просто разрывает от любви к ближнему,  особенно если ближний — женщина.

300 грамм — у вас открылись глаза: все вокруг братья. И вы ищете, кому за них перегрызть глотку. Тем более и предлог есть : “Вася, ты меня уважаешь ?”

400 грамм — все вокруг – скоты.

500 грамм — вас потянуло на философию типа “ Весь мир дерьмо “ . Это предпосылка, а дальше идут гениальные идеи , как этот мир перестроить. Вот только почему-то не удается их выговорить. Подумать только, сколько истин, способных осчастливить человечество, погибло на этом этапе.

600 грамм — вы поднимаетесь над миром на головокружительную высоту, на которой почему-то начинает тошнить.

700-800 грамм – ничего не помните, но администрация ресторана уверяет, что всё это наломали вы. Значит были, у вас в роду ИЛЬИ МУРОМЦЫ.

900 грамм — возникает режущее чувство вины: как же так, жизнь уже почти прожита, а дерево не построил, дом не родил, сына не посадил ( это не опечатка ). Захотелось встать и начать все менять, а удалось только лечь, причем почему-то салат оказался на голове. “ Официант, ещё сто грамм под третий столик. За присутствующих здесь прекрасных дам.”

1000 грамм — ну вот ещё одним литром водки на свете стало меньше.

Important!

Желаем вам не перебарщивать в потреблении спиртных напитков  и беречь свое здоровье! 

Ремонт водяных кранов

 

Ремонт водяных кранов

Ранее мы начали рубрику «Сделаю Сама». Это про то, что можно некоторые неполадки происходящие в квартире, устранить своими руками.

В комментариях на статью конечно, были высказывания, типа: «Посмотрим, что из этого получится!?».

Действительно сложно писать в помощь женщинам о решении бытовых технических проблемах, которые в общем то должны решать мужчины. Но таковы реалии жизни, что бывают разные ситуации.

К примеру, у моих друзей жена сама в доме производит  ремонт водяных кранов, не допуская до них мужа.

 Сейчас давайте рассмотрим   ремонт  кранов с холодной и  горячей водой.

Умелым рукам такой ремонт очень даже подвластен. Но — только умелым.

При этом нужно помнить, что эксперименты с водой могут привести к фонтану воды в квартире и бедственной ситуации.

Если что-то не открывается, течет,  не закрывается, то конечно лучше поднять трубку телефона и позвонить в диспетчерскую ДЭЗа  попросив прислать слесаря. Иногда стоит присмотреться  внимательно к его манипуляциям, потому, что для вас они не составят тайны, и если вы вникнете в смысл их действий, тогда с некоторыми неисправностями можете попробовать самостоятельно справиться.

Итак, засучиваем рукава.

Течет кран

Это самая  распространенная неисправность. А исправить ее чаще всего просто. Нужно сменить резиновую прокладку. Тут можно попутно отметить, что  редко подводят металлические части. Слабые места и детали в сантехнике — пластмассы и резины. Так что первое внимание — прокладкам, уплотняющим деталям.

Из металлических, снашивается главным образом, резьба на штоке. И лучшее средство при этом — смена штока.

Легко сказать: сменить прокладку. А как же осуществить эту операцию? В любой водопроводной сети  есть запорные краны. Чаще всего они  расположены в туалете. С их помощью перекроем воду. Кран в разрезе выглядит так:

кран в разрезе

Конфигурация крана может быть самая разная и   изготовлен он может быть из разных материалов, но обязательные его атрибуты:

 

 

1-шток, 2-сальник, 3-клапан,4-корпус.

И принцип действия один и тот же: отверстие для спуска воды перекрывается клапан при вращении ручки.

Раздвижным ключом отвинчиваем головку крана и меняем прокладку. Вот и все дела.

Бывает, так что вода просачивается вдоль штока -тут  все дело в сальнике. Нужно открутить шток  ключом. На  сальнике обычно намотан промасленный шнур. Возможно, он перетерся или ослаб. Его нужно сменить. Если шнура не окажется   под рукой, то сальник можно обернуть скрученным  бинтом, который  смазан свиным жиром. И потом закрутить покрепче.

Случается иногда,  что при открывании кран начинает издавать трубный звук, от которого все вокруг вибрирует. Для того, чтобы это исправить, нужно прокладку обточить в виде конуса, и гудение пропадет.

Ремонт водяных кранов с керамическими дисками

Такие краны не требуют обслуживания, но неполадки с ними случаются. В этих кранах  нет  прокладок, которые можно поменять, поэтому если кран протекает, то  придется поменять весь 

внутренний модуль, иначе кран-буксу. Перед заменой кран- буксы нужно проверить целостность нижнего седла крана. Проще: нет ли на кране трещин и механических задиров.

Для замены кран-буксы необходимо перекрыть воду запорными вентилями в системе водоснабжения квартиры. Потом с помощью гаечного ключа нужно вывернуть и вынуть кран-буксу из корпуса крана.

Вообще, лучше заменить кран-буксу на новую, помня, что они работают в разные стороны: правые-для холодной воды и левые — для горячей воды.

Одновременно осмотрите резиновую прокладку снизу кран – буксы. Если она повреждена, кран будет капать, поэтому замените ее.

Ремонт водяных кранов однорычажных

В  моей практике случалось в таких кранах менять катриджи. Благо в сантехническом магазине их продают для кранов разных размеров.

Для замены такого катриджа, нужно перекрыть воду запорными 

смена прокладки в краневентилями в системе водоснабжения квартиры. После чего нужно отковырнуть пластмассовый глазок  на кране и тоненькой отверткой открутить прижимной винт. После чего, с небольшим усилием снять поворотный рычаг крана. Останется только открутить верхнюю декоративную гайку с крана  достать катридж. Приобрести сменный катридж такого размера в магазине и собрать кран в обратной последовательности не составит большого труда.

Если вдоль гусака крана течет вода

Для  устранения этой неисправности, нужно с помощью ключа отвернуть гайку, которая крепит гусак к корпусу крана.

Там вы увидите, что соединение состоит из разжимного кольца и резиновой прокладки.

Прокладку и при необходимости разжимное кольцо, необходимо поменять. После чего собрать конструкцию в обратном порядке.

Если вода течет из душевого шланга

При такой неисправности требуется замена всего шланга. Нужно при закрытых вентилях смесителя, открутить гаечным ключем гайку крепления душевого шланга и заменить на новый. Необходимо обратить внимание на наличие резиновой прокладки в месте соединения шланга с корпусом смесителя.

Все эти советы вам могут пригодиться, если неисправности крана произошли неожиданно для вас и нет  надежды для его ремонта на появление в ближайшее время слесаря- сантехника. Хотя конечно, лучше перекрыть воду запорными вентилями в системе водоснабжения квартиры и все-таки его дождаться…

Поэтому обращайте некоторое  внимание  на состояние и работу оборудования,для того, чтобы вовремя произвести ремонт  водяных кранов

Освещение при работе на компьютере

 

Освещение при работе на компьютере

В связи с увеличением  числа персональных компьютеров и соответственно, пользователей  электронных машин мы  сталкиваемся с проблемой освещение при работе на компьютере, т.е. освещенности рабочего места.

Основную нагрузку на глаза дают постоянные переводы взгляда на разные зоны зрительной работы — клавиатура, монитор, принтер.

Соответственно возникают блики от отражающей поверхности экрана и клавиатуры, что приводит к дискомфорту зрительной работы.

У компьютерного изображения есть отличия   от изображения нанесенного на бумагу:

  • компьютерное изображение состоит из отдельных точек – пикселей;
  • компьютерное изображение не отраженное, а самосветящееся;
  • компьютерное изображение – мерцающее, т.е. эти точки с определенной частотой зажигаются и гаснут;

Warning!

Увеличение утомления при росте доли зрительной работы могло бы частично компенсироваться повышением освещенности.

Однако отрицательное влияние пульсации с ростом освещенности увеличивается. Поэтому в целях улучшения качества освещения при работе на компьютере, было бы желательно не повышение, а напротив, некоторое ограничение освещенности.

Помещения для эксплуатации компьютера должны иметь естественное и искусственное освещение…

А продолжение  «Освещение при работе на компьютере» вы можете прочитать в нашей статье.

Это интересно:

  • Как выбрать ванну:  В зависимости от того, какая ванна будет установлена в душевой комнате, будет зависеть весь ст...
  • Как выбрать колготки: Женщины уже давно привыкли  к тому, что в магазинах можно свободно выбрать колготки любых размер...
  • Как выбрать шоколад: Польза шоколада давно известна. Он помогает укреплять нервную систему, действует благоприятно на кож...
  • как выбрать зонт: Как выбрать зонт правильно, чтобы он надежно защищал от дождя и при этом прослужил как можно дольше?...
  • Как выбрать сковороду для блинов: Сейчас  в магазинах представлен большой выбор сковородок и казалось, бы не представляется больш...
  • Как выбрать напольное покрытие: Помнятся такие времена, когда было модно приобретать ковры в большом количестве. Тогда проблемы как...